いつもありがとうございます。
万年ダイエッターを卒業しつつある
たかこ治療サロン 中里高子です。(*^▽^*)
ほぼ毎週木曜の夜
葛西駅から徒歩1分の所にある
「葛西スペース」さんで、
リンパケアと分子栄養学の知識で
より健康的に美しくなる暮らし方を
身につけ習慣化するためのレッスンを6月から始めます。
もともと超肥満児で、太りやすい私が、
人生初、食べながら痩せるダイエットに成功しています。
例えば、私の主人も講師をしていて
出張のおみやげに甘いものを
たくさん買ってきてくれます。
ある週はこんな感じでした。
・クリームの入ったどら焼き、
・特産品オリーブのあんこ入りのパイ、
・香川名物揚げぴっぴ２種類、
・香川名物かまど
・季節限定の一六タルト
こんなに一度に食べると、
太って当然かも💦
（気づいたら７号➡15号でびっくり！）
私は元菓子屋の娘なので、
できたら、
あまり甘いものの悪口は言いたくないし、
お菓子を楽しめる人生を歩みたいのです。
ですから、現在も、
お土産のお菓子をありがたく
美味しくいただいてます。
傍から見たら
「糖質中毒」のレッテルを貼られそうです💦
しかし、分子栄養学の知識を得て、
それを活かしている今は、
それほど糖質の影響を受けないよう
対処できています。
私だって糖尿病にはかかりたくありません。
菓子屋をしていた父の身体は、
もともとの体質もあったでしょうが、
糖質、脂質の摂取過剰で、
ボロボロでした。
ですから、
糖質や脂質の取り過ぎの
悪影響は実感しています。
お菓子のもたらす幸福感。
自分を糖尿病にしないためのリスク回避。
口に入れるものがもたらす
プラスとマイナス、両方の面を勉強して、
ストレスに強くなりませんか？
そこで、会場のご都合で
木曜日の開催というのは決定しているのですが、
何時からの方が、より多くの方のご都合にあうのか？
調査も兼ねて、お試しの講座をやってみることになりました。
ぜひご意見などお聞かせくださいね。(*^▽^*)
三日坊主のための【どんどん綺麗になるリンパケアレッスン】体験会
本講座は6月より月３〜４回開講。
①5/23(木)18:00〜19:00
②5/23(木)19:00〜20:00
③5/30(木)18:00〜19:00
④5/30(木)19:00〜20:00
■体験会参加費
1500円（１回のみ参加可能）
※体験会の料金で2回以上ご参加なさりたい方は、
新規のお連れ様とご一緒にご参加くだされば入場OKになります♫
■会場
葛西スペース
https://www.kasaispace.com
■お問い合わせ・お申込方法
takochan22i@gmail.com
または葛西スペース
■体験会申込フォーム
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