いつもありがとうございます。
たかこ治療サロン 中里高子です(*^^*)
もし、今あなたが
小さい子どもさんの親御さんで、
とりあえず大人しくさせるために
甘いもの、好きな食べ物を与えておく。
ということが習慣化されていたとしたら、
それは、
子どもさんの
今後の健康と経済を
圧迫することにつながっている。
ということを、
子どもの頃、超肥満児、
現在、中高年隠れ肥満の
私自身が体験して実感しています。
(私の場合は、
和洋菓子製造業を営む親元で、
稼業の手伝いをしながら、
自主的にお菓子を食べてたので
さらに厄介ですね💦 笑 )
子どもは、子どもなので、
親が、子の健康を保つよう
正しくマネジメントするのは
とても重要じゃないかと思います。
うちの両親の場合は
とても太っていたので、
「肥満が健康を害する」という考えは
持ってなかったように思います。
その証拠に、子どもである私の
「痩せて普通になりたい」願いを
無視して大量に食べさせるということが、
我が家では起こっていました。
決まり文句は
「ダイエットは危険なのよ~」
(痩せてる人は危険を伴いますが、
肥満は解消した方が健康ですよね。)
「食べなさい。」
(食べなければ健康になれない
という意味ですが、
食べ過ぎたらどうなるか?
は考えられていません。)
「年頃だから太ってるのを気にしちゃって~」
(子どもの気持ちを聴かずに、
勝手な決めつけで馬鹿にして協力しない。)「人の目を気にしちゃって~。」
(親には言えませんでしたが、
太っていることで、
嫌がらせを受けたり
いじめにあっていました。)
私が標準体重になれたのは、
そんな親の言葉を降り切って、
「絶対に普通になる!!」と決意し、
バランスのいい食事を自分で勉強して
作り始めたことがきっかけでした。
学生服のスカートが
落ちるくらい痩せました。
学生指導の先生に
「スカートのひだの数が足りない!」
と注意されたら、
安全ピンを外して、
スカートを広げて見せました。
先生は、「ぁ~あ。」と言葉を残して、
その場を去っていきました。
別の日には、
「制服を直さないのか?」と
注意を受けましたが、
奨学金をもらいながらで、
直すお金がないと話したら、
見逃してくれました。
標準体重になって
見た目は健康的になりましたが、
この時、
「体組成のバランス」
という認識には
欠けていました。
「痩せたら健康になる」というのとは
ちょっと違ったんですね。
標準体重だけど体脂肪が多い、
「隠れ肥満」へのシフトだったんです。
子どもの頃に増えた
白色脂肪細胞は、
減らすことが正直難しいです。
これは私自身の実感です。
なので、冷えやすかったり、
病気にかかりやすかったり、
未病の状態が続いてしまうわけです。
それをどうやって解消していくか?
中高年になってからの必要な知識や
実践すべきことを専門家に学びながら、
現在、自分自身で人体実験中です。
見た目だけのことで言えば、
巨漢を克服しただけでも
頼もしいダイエットアドバイザーかも知れませんが、
もっともっと、
中身から健康でより美しくなる
中高年のためのダイエットコーチになるべく
日々、生まれ変わっています。
これからのたかこ治療サロンに
ご期待ください(^o^)/
今日も最後までお読みくださり
ありがとうございます。
たかこ治療サロン
中里 高子
□■□■□■□■□□■□■□■□
隠れ家的おうちサロン
「たかこ治療サロン」
「たかこサロン」は平成29年5月19日より
たかこ治療サロンに改名いたしました。
東西線「葛西駅」南口 徒歩5分
地下鉄博物館から徒歩4分
不定休/完全予約制
営業時間:10:00~
最終受付:19:00
takochan22i@gmail.com
090-9360-9540
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